Workshop YOGA-GYM

Te veel gewerkt de laatste tijd, moe, niet genoeg naar uw lichaam geluisterd of gewoon te weinig beweging .

Begin voorzichtig weer te goed te bewegen,  op vakantie tempo, welnes voor lichaam en geest.

In de week van 19 tot en met zondag 25 juli komen Irene en Hans ons camping team versterken, ze laten u kennis maken met Yoga-gym.

Een combinatie van yoga en gymnastiek oefeningen, geen suffe hal,  gewoon lekker buiten in de Ardenne natuur, frisse lucht, gras tussen de tenen. 

Mocht u later zin hebben om de activiteiten wat uit te breiden kunt u deelnemen aan een recreatieve conditie training: warming-up, oefeningen, loopvormen, balspel , etc.  

Om uw lichaam helemaal te verwennen, kunt u bij Irene terecht voor Reiki,  ontspanning- en voetreflex massages, een cadeautje voor uzelf.